Viva com saúde e beleza!
Alguns alimentos não podem faltar nas mesas de quem busca uma vida saudável. O óleo de coco é um raro exemplo deste conceito, antes adquirido somente na versão em óleo para preparação de alimentos e agora na forma de cápsulas disponíveis nas farmácias de manipulação. Para entender como ele age no organismo e conhecer boas razões para consumi-lo, a Biofontes destaca algumas informações sobre o óleo de coco para você.
- Ajuda no tratamento do emagrecimento, pois o consumo de óleo de coco aumenta a metabolização das gorduras localizadas e a redução de medidas abdominais.
- O óleo de coco controla a compulsão por carboidratos para quem não resiste a uma guloseima. Assim como os alimentos ricos em fibras, ele ajuda a manter níveis estáveis de glicose no sangue e não estimula a liberação de insulina, o que diminui a compulsão por carboidratos, ao contrário de outros óleos poli-insaturados, que dificultam a entrada de insulina e outros nutrientes dentro das células.
- Promove a saciedade, pois tem uma digestão diferenciada, permanecendo mais tempo no estômago do que um carboidrato.
- Acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético do organismo e consequentemente aumenta a queima de calorias.
- Melhora a prisão de ventre pois seus componentes agem normalizando o trânsito intestinal, além de ajudar no crescimento da flora intestinal saudável.
- Reduz o colesterol LDL (colesterol ruim) e eleva o colesterol HDL (colesterol bom), diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.
- Estimula o sistema imunológico, reforçando as defesas do organismo evitando doenças oportunistas e infecções.
- Previve o envelhecimento precoce, diminuindo radicais livres presentes no organismo, responsáveis pelo envelhecimento celular, graças a ação de componentes da vitamina E, presentes no óleo de coco.
Além de tudo isso, alguns estudos mostram que o consumo de cápsulas de óleo de coco melhora a elasticidade da pele ajuda na hidratação natural dos cabelos, aumentando seu brilho e maciez.
Para outras informações sobre o óleo de coco, fale com o seu farmacêutico na Biofontes.
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